Talde terapia – terapia de grupo

Iniciamos Grupo el Martes 3 de Octubre

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Talde-terapia
Urriaren 3ean, asteartea, hasiko dugu talde terapeutikoa, urtero bezala, arratsaldeko 6tik-8arte, maiztasuna: asteartero, 6tik-8ra maiatza arte.

Interesa izan dezakeen norbait ezagutzen baduzue, jakinarazi mesedez.

Terapia de grupo

El martes 3 de octubre comenzaremos el grupo terapéutico, como todos los años, de 6-8 de la tarde, frecuencia: todos los martes de 6-8 hasta mayo.

Si conocéis a alguien que pueda estar interesada comunicárselo.

Centro de Psicoterapia Humanista Bidean
Illunbe Kalea, 7, 20011 Donostia, Gipuzkoa
Para más información : 619 95 79 45 o 943473425

Taller de menstruación

En un ambiente relajado y de confianza.

Proceso repetitivo y duradero en el tiempo, todos los meses durante media vida de la mujer, concienciarnos de su importancia y de su influencia en cada una de nosotras. Parte psicosomática, otra muy importante es la somatopsíquica.
En este encuentro de mujeres, exploraríamos las distintas fases de la regla (la doncella, la madre, la hechicera y la bruja); como nos afecta, física, anímica y mentalmente. Podríamos decir que somos cuatro mujeres en una.

 

curso para mujeres menstruacionCompartir estas experiencias para poder transmitir a las futuras generaciones sus dones. Cuidarnos, aceptarnos, mimarnos, ayudarnos, comprendernos, contactar con nuestras necesidades.

Crear nuestro propio calendario menstrual y nuestras propias compresas…

Precios:      80 €

60 € cliente CPHB y socio Zimentarri

Así te sana la mente la terapia Gestalt

Creada por el matrimonio formado por Fritz y Laura Perls en 1942, la terapia Gestalt se centra en el aquí y el ahora. El psicoterapeuta chileno Claudio Naranjo nos cuenta sus secretos.

centro-psicologia-gestalt-san-sebastianCrecimiento y auto­conciencia son claves de esta terapia fundada en 1942 por el psiquiatra psicoanalista alemán Fritz Perls y su mujer Laura, psicóloga. Para su seguidor Claudio Naranjo, la Gestalt es una  filosofía y una forma de vida “relacionada con la búsqueda espiritual, con el reencuentro con la libertad y la naturaleza de uno mismo”. El tratamiento no se regodea en el pasado o en lo que podría ser, sino en el aquí y el ahora. El fin es que el sujeto tome conciencia de lo que siente, piensa y hace, y se acepte para experimentar y transformar el presente de forma creativa. Dramatización, lenguaje corporal y diversas técnicas, como la de la silla vacía –confrontar dos posturas enfrentadas para visualizar nuestro diálogo interno–, ayudan a ese “darse cuenta”.

¿Para quién está indicado el método gestáltico? Funciona con personas de cierto nivel de búsqueda interior, que persiguen no solo el alivio de los síntomas, sino crecer, encontrarse, resolver conflictos interiores, volverse más conscientes. No es recomendable si solo quieres abordar lo superficial. Y no solo sirve cuando estás en plena crisis. Es algo que alimenta y hace bien, como los baños termales. Hablamos con Claudio Naranjo sobre las claves de esta terpaia enfocada a sanar los trastornos mentales.

¿Cuál es el objetivo? Tiene mucho que ver con quitarse el policía que todos llevamos dentro y plantarle cara a los mandatos sociales que arrastramos. En el mundo impera la mentalidad neurótica, y la gente va en piloto automático. En cambio, quien se encuentra a sí mismo no funciona como un robot.

¿Es una rebeldía contra la mentalidad dominante? No. No se trata de luchar, de cuestionarlo todo, ni de ser un inadaptado. Es más bien una filosofía de vida, una forma más libre de ser.

¿En qué consiste esa filosofía vital? En vivir el aquí y el ahora. En hacernos conscientes de las máscaras inconscientes. En que la coherencia es más importante que las buenas costumbres. Decir verdades arriesgadas tiene gran valor terapéutico, pero es mejor hacerlo en el contexto de la terapia, donde no va a haber una catástrofe por manifestar lo que sentimos o pensamos.

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